HIROKI BodyRulersダイアリー【2023年1月30日(月)】今日を最高の日にするには昨日の自分よりも成長すること！何もしないと退化するのみを肝に銘じるように！！
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2023-01
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HIROKI BodyRulersダイアリー【2023年1月27日(金)】今日は華金ですね♪あっ！間違えた、華筋ですね♡今日もボディメイクを頑張りましょう♪
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HIROKI BodyRulersダイアリー【2023年1月26日(木)】寒すぎて脂肪が落ちにくいかも？と思った方、その逆です！どうしてっと疑問に感じた方はぜひInstagram、ダイアリーを確認！！
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HIROKI BodyRulersダイアリー【2023年1月24日(火)】もう1月も終わります・・・半袖まで残り3か月！身体の準備は出来ていますか！？
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HIROKI BodyRulersダイアリー【2023年1月23日(月)】筋トレ好きは自分が好きorコンプレックスを抱えているのどちらか→あなたはどちらですか？
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HIROKI BodyRulersダイアリー【2023年1月20日(金)】今日は決戦の日！本厚木店初の延長者は現れるのであろうか！？
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HIROKI BodyRulersダイアリー【2023年1月１9日(木)】まだまだキャンペーンは行っています！やるなら今がチャンス！明日野郎おデブ野郎！！
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HIROKI BodyRulersダイアリー【2023年1月１８日(水)】まてまて、夏までに痩せようと計画をしているなら今からじゃないと遅いですよ・・・。皆さん大丈夫ですか？
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HIROKI BodyRulersダイアリー【2023年1月１６日(月)】雨の日でもモチベーションは落とさずダイエットを頑張ること！自身に言い聞かせることが大事♪
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HIROKI BodyRulersダイアリー【2023年1月１３日(金)】人は人という人ほど周りを気にしている説！
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