BodyRulersダイアリー秦野店【2023年9月24日（日）】体脂肪を落とすには→摂取カロリー＜消費カロリーが絶対。

セッション本数

男性：2名
女性：1名

ダイエットコース

https://www.bodyrulers-atsugi.com/dietcourse/

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LINEにて承っております。

ダイアリー

前日まで

■ヒロキ）昨日は家に帰宅して洗濯機の中に使用した服を入れようとしたら、洗濯機の中の溝？みたいな所にゴキブリがいました。
そこから約２０分弱ぐらい？Gと戦ってましたわ。
何故か玄関と風呂場の所によくゴキブリが出る、何故なのかは未だに不明。

マジでキモいって。

■テラフォーマーズの世界が現実になったら、生きていける自信がない。
そんな世界になったら左手に新聞紙、右手に掃除機を持って常に生活もんだぞ。

9:00

■ヒロキ）９：００〜のお客様が体調不良のためキャンセルに。

■今コロナがかなり流行っているので、気をつけてお過ごしください。

からの、この空き時間で自主トレ開始。
今日は腕の日だ、あーむあーむ。

ふと思った、赤犬ってさ、なんでこんなに筋肉エグいの？
まあどうでもいいか。

10:00

■ヒロキ）１０：１５　セッション開始
３０代👨男性のお客様

■今日は上半身＆下半身の日！！
お子様も一緒でのご来店！！
１時間ジム内は元気と活気に超溢れていましたねｗｗ
体重も停滞すること無く減少中ですので引き続き頑張って行きましょう！！

11:00

■ヒロキ）１１：１５　セッション終了
アルコール消毒完了

■１１：３０　セッション開始
２０代👨男性のお客様

ここ数週間は体調不良により中々ご来店が難しかったらしく、、ただ体重はしっかりと下がっているので問題なし！！
いつも「ジムに来てトレーニングするのが楽しいです！」と言って頂けるので、本当に嬉しい限りです！！
心の中はお互いに、ヒーハー状態イワンコフ状態！なんちゃってっ
次回もお願い致します！！

13:00

■ヒロキ）セッション＋水素吸引終了
アルコール消毒完了

■１３：１５　ここで急遽、飛び込みのカウンセリングの方がご来店。
１０代👨男性のお客様

短期目標は来年の成人式までに−１０ｋｇ落とすこと！
長期目標は−１５ｋｇ落としたいとの事！！
２ヶ月でご入会して頂きました！！
全力でサポートさせて頂きますので、宜しくお願い致します！！

ｂｙ黄猿

14:00

■ヒロキ）お腹へった、てか明日のご飯の準備してないっていうのに気づきました。

■光の速さで家に一旦帰宅します。
ピカピカの実ってこういう時にあったら超便利じゃん、ぬおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおっっっ

黄猿うううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおっっ

１８：００　ジム再度ＩＮしました。

19:00

■ヒロキ）１９：１５　セッション開始
５０代👩女性のお客様

■今日は上半身＆下半身を中心にやっていただきました！！！
しっかりと筋肉に効かせることはとても大事なので、ゆっくりと手丁寧にやって頂きながらのセッション！！
本日も色んなお話をたっくさんしましたねｗｗｗ
次回もお会いできるのを楽しみにお待ちしております！！
待ってます😆！！