BodyRulersダイアリー秦野店【2023年11月23日（木）】籠もり続ければ太りまっせ、特に冬の期間は。

セッション本数
男性：3名
女性：1名

【コース紹介】

無料カウンセリングのお問い合わせに関しましては、
LINEにて承っております。

【前日まで】

【10:00】

■ヒロキ）１０：３０　２０代👩女性のお客様がご来店

■今日は上半身＆下半身の日！！
とにかく自重で回数をこなすことが大事！！
自分の体重を自分の腕で支えることも大事！！
頑張れ！！！！そして代表K氏名へ→ジム内の紙の貼り方センス無いぞ！とのことです！（笑）

【11:00】

■ヒロキ）１１：３０　アルコール消毒完了

■パソコンカタカタ作業開始💻

【12:00】

■ヒロキ）ミンティアご飯↓

青のやつ。

■そしてPFC計算＆トレのメニュー作成開始💻

【13:00】

■ヒロキ）１３：００　３０代👨男性のお客様がご来店

■今日は上半身＆下半身！！
ちなみに今日から本格的に増量開始！！
体重がこれからどんどん上がって行くかと思いますが、増量には大切なこと！！
とにかく頑張っていきましょう！！目指せラオウｗｗ

【14:00】

■ヒロキ）１４：００　アルコール消毒完了

■からのお次の方のセッション準備開始

【15:00】

■ヒロキ）１５：１５　３０代👨男性のお客様がご来店

■今日背中を沢山やっていただきました！！
体重の落ち方もとても順調なので、いい調子！！
とにかく食事＆運動を継続！！これに尽きる！！
頑張っていきましょう！！

【16:00】

■ヒロキ）１６：１５　アルコール消毒完了

■１６：３０　２０代👨男性のお客様がご来店

【17:00】

■ヒロキ）お食事のお付き合いが入ってしまったので、数値は少し上昇！！
でもまた減量食をやっていけば落ちるはず！！
キツくても継続してください！！頑張れTさん！！（笑）

■１７：３０　アルコール消毒完了

【18:00】

■ヒロキ）今日はここまでなので上がります

■本日のスギゾーミュージックはこちら↓

ℹ気になる情報

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