男性：4名
女性：0名
【コース紹介】
【ご入会をご希望の方】
LINEにて承っております。
【前日まで】
■ヒロキ）本日の面白動画はこちら↓
昨日に続いてのブライアンってやつ。
２分くらいの動画だけど超爆笑ものです。
■クリックしてみてみ、というか一人で二役を演じるっていうね。さすがブライアン。
【9:00】
■ヒロキ）９：３０ ４０代👨男性のお客様がご来店
■体重の数値は上昇しておらず！！
本日はベンチプレス＆有酸素運動でしっかりと追い込ませて頂きました！！
リバウンドしにくい体を常に維持するためには、食事とトレーニング！これに尽きます！！
引き続き頑張っていきましょう！！
【10:00】
■ヒロキ）１０：００ アルコール消毒完了
■カタカタ作業開始💻
そういえばボクチン、明日からしばらくジムにいないです。
スギゾーは旅にでます、どこへ行くかは不明ですが。このまま帰って来なかったらすいません。
【11:00】
■ヒロキ）１２：００〜来られるお客様の準備開始。
■この方は絶賛増量中、でもしっかりと体重が上がってきてくれています。
増量のポイントは→とにかく食え、これに尽きる。
↑まさにそうなんよ。
【12:00】
■ヒロキ）１２：００ ２０代👨男性のお客様がご来店
■今日もガッツリと追い込ませて頂きました！！
体重の数値もいい感じで上昇！！
コースを始められてから今日で２週間！！体重は２kgも上昇！！
いい感じなので引き続きこの調子で頑張っていきましょう！！
警察官のお仕事って大変だなあとしみじみに実感しましたｗｗｗ
次回も頑張っていきましょう！！
【13:00】
■ヒロキ）１３：００ アルコール消毒完了
■あ、今日って午後に業者が来てAED点検するんだった。
ってことでジムにいますか、、いやマックに行こう。
コーヒー飲みながらホカホカしようそうしよう。
あ、マックのコーヒーって苦いんだっけ..
【14:00~17:00】
■ヒロキ）一旦抜けます。
AED点検も済ませたし、これで支払いは終了
■抜けますどえ。
↑この画像は代表K氏が使ってたので、僕も使います。てかこの画像が個人的に気に入りましたわ。
【18:00】
■ヒロキ）１８：３０ ３０代👨男性のお客様ご来店
■今日も高重量で追い込ませて頂きました！！
これから増量期！！とにかく追い込んで行こう！！これから！！（笑）
じかいもお願い致します！！
【19:00】
■ヒロキ）１９：３０ アルコール消毒完了
■１９：４５ ３０代👨男性のお客様がご来店
【20:00】
■ヒロキ）体重は下がってきているのでいい感じ！！
引き続きダイエット食＆鬼トレを頑張っていきましょうｗｗｗｗｗ
次回もお願い致します！
■２０：４５ アルコール消毒完了
【21:00】
■アオイ）
今週はインフルエンザが治りジムに復帰した週でした！アオイチャン！とお客様が言ってくださりすごく嬉しかったですし、セッションのほとんどを１人でやらせて頂く事ができました！今週は今週の分の課題と、大学を休んでいた１週間分の課題が両方でて、レポートを書きまくっていました。パソコンでの肩こりが半端なくて、治し方知りたいです。レポート地獄と上手くいかないと感じる事も多くある週で、ネガティブになっていたのですが、やっぱり大学の優しい友達、ジムのお客様、代表やヒロキさんなど、接してくれる方々のお陰でポジティブ思考に戻り、今日も頑張ることができました！インフルエンザのときも、友達が食材を買ってきて玄関に置いていってくれたり、連絡くれたり、私の友達はみんなほんとに優しくて、私の事を理解してくれて、こんな私を大切にしてくれるんです。ほんとに優しい。辛い時に助けてくれるこんなに素敵な友達に出会えて、私はほんとに幸せ者だなと。言葉にできないぐらいもっと大好きになりました。友達の優しさを改めて感じ、これからずっと大切にしようと心から思いました。なんか語ってしまいましたが、「人に優しくする」小さい頃、父にすごく言われていたことです。お父さんがこれを読んでいるか分からないけど、教えてくれてありがとう🐨この教えをこれからも大切に生きていきたいと思った週でした！
私は今、昨日髪の毛を染めたのでテンションが上がっています💕今回は、チョコレートブラウンにしました。友達に過去１！って褒められて喜んでます✨週末は楽しみな事があるのでワクワクです！みなさんもインフルエンザや風邪には気をつけて楽しんでください！来週も宜しくお願いします。今週もお疲れ様でした！ありがとうございました！良い週末を🌠
■ヒロキ）今日のスギゾーミュージックはこちら↓
サッカーのアニメの曲ってやつ、代表K氏好きそうですなあ。
明日からボクチンはしばらくジムにいないので、代表K氏がしばらくジムの番犬です。
では、達者で。
ℹ気になる情報
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