BodyRulersダイアリー秦野店【2023年10月13日（金）】やる気スイッチ君のはどこにあるんだろう~見つけて上げるよ~君だけのやる気スイッチ~。ここで一言、当ジムに来たらやる気スイッチを押してくれると思わないでください。自分でそんなの探してくださいね、こっちが困るんで。

セッション本数

男性：2名
女性：4名

ダイエットコース

https://www.bodyrulers-atsugi.com/dietcourse/

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ダイアリー

前日まで

■ヒロキ）パーソナルジムに来たら絶対に痩せれるって思わないでください。
痩せれる方法を教えることは出来ますけど、その方法を実践するしないはアナタ次第ですから。
飽き性の人は相当な覚悟を持って取り組まないとダイエットは無理だろうけど、まあ半端な覚悟で来られても困るんでそういった人は当ジムに来なくて結構です。

■ウォーウォウォウォ~
ｂｙ長渕剛

9:00

■ヒロキ）９：３０　セッション開始
３０代👩女性のお客様

■今日は下半身強化スクワット！！
沢山回数をこなして頂きました！！
新しい食事方法も是非やって頂きたいと思った今日この頃（笑）
次回もお待ちしております！

10:00

■ヒロキ）１０：００　セッション終了（３０分トレーニング）
アルコール消毒完了

■１０：１５　セッション開始
４０代👨男性のお客様

今日は有酸素運動＋下半身！！
お久しぶりのスクワットで足が悲鳴を上げていましたねｗｗｗｗ
色んなお話をさせて頂けるので、いつも楽しくご担当させて頂いております！！
次回も足をガンガンやっていきましょう！！

１０：４５　セッション終了（３０分トレーニング）
アルコール消毒完了

11:00

■ヒロキ）なんだろうね、暑くなったり寒くなったりのこの天候は。

天に向かってこう↑言っておくれよベジータ王。

■まあ、現実にアニメキャラはいないから無理か。
切なき切なき。

そういえばまだケツが痛え、なんでだ。

特に肛門あたりが痛え、痔じゃないよ。

12:00

■ヒロキ）お客様のPFCを再設定しよう、の巻。

■とりま、１６時台からのお客様達のPFC再設定だな。

13:00~15:00

■ヒロキ）チャンピオンの曲を聞きながらジムから一旦出る。

■チャンピオンの曲といったらこれだよね↓

ｂｙアリス

16:00

■ヒロキ）１６：３０　セッション開始
３０代👩女性のお客様

■今日もしっかりと足を追い込ませて頂きました！！
回数はかなりやっって頂けたので無事完走ってやつです！
徐々に徐々に筋力を上げていきましょう！！
僕は歯医者さんやっぱり怖いです（笑）
次回もお願い致します！！

17:00

■ヒロキ）１７：３０　セッション終了
アルコール消毒完了

■ひいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいってやつ。
なんでひいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいになったかって？
足がつったからさ。

ベジータなみに叫びたいぜ。

18:00

■ヒロキ）１８：００　レンタルプランのお客様がご来店
３０代👩女性のお客様

■訳あって一週間ぶりのトレーニング！！
しっかりと追い込まれていました！！
そう！丁寧にゆっくりと追い込むことが本当に大事なんです！！（笑）
そうすれば筋肉にしっかりと刺激が行くはず！（笑）

長渕剛の曲が今日流れていましたがｗ