BodyRulersダイアリー秦野店【2023年10月12日（木）】当ジムありがたいことに、現在夜の枠は満員御礼って感じです。夜の枠はパンパン過ぎて現在３ヶ月待ちのお客様もいる状況でござんす。

前日まで

■ヒロキ）死にたいくらいに憧れた　花の都大東京　薄っぺらのボストンバッグ　北へ北へ向かった　ざらついたにがい砂を噛むと　ねじふせられた正直さが　今ごろになってやけに骨身にしみる
ああ　しあわせの　とんぼよおおおおおおおどこへ　お前は　どこへ　飛んでゆく　

ｂｙ長渕剛




■今日も安定の長渕剛

10:00

■ヒロキ）乾杯〜　今　君は人生の　大きな　大きな舞台に立ち　遥か長い道のりを　歩き始めた　君に幸せあれ〜




■と、いう長渕剛の曲を本日も聞きながら出勤

ｂｙ長渕剛

11:00

■ヒロキ）セッション準備開始の巻




■今日１２時台に来られるお客様、家で宅トレをしっかりとこなして頂けてるみたいで嬉しいでござんす。

12:00

■ヒロキ）１２：３０　セッション開始
５０代👩女性のお客様




■今日は有酸素運動をガッツリとやっていただきました！！！
コースを始められてから１ヶ月ちょっとですが、お客様の足がかなり引き締まりましたｗｗｗ
お客様も実感されているので、とても嬉しく思いますｗｗｗｗ
継続は力なりですね😏

13:00

■ヒロキ）１３：３０　セッション終了
アルコール消毒完了




■そういえば当ジムに本厚木のウェアが来るらしいです。
ニューーウェアーーーーーーーーー

14:00

■ヒロキ）お客様と少し談笑の会




■色んなお話が出来るので、ワタクシもストレス発散になりますm(_ _)m

15:00~16:30

■ヒロキ）ピーーーーーーーーーーーーーーーーーってやつで。




■はい、ピーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。

17:00

■ヒロキ）１７：１５　セッション開始
３０代👩女性のお客様




■今日は有酸素運動を中心にやっていただきました！！
高強度の有酸素運動も燃焼効果が大なので、頑張っていきましょう！！
次回もお願い致します！！

１７：４５　セッション終了
アルコール消毒完了

18:00

■ヒロキ）１８：００　セッション開始
５０代👩女性のお客様




■今日も頑張って有酸素運動＆無酸素運動でガッツリと追い込ませて頂きました！！
しっかりと回数をやって頂きました！
回数もこなして頂いたのでもう完璧！！
次回も頑張っていきましょう！！

葵さんも頑張っていました！！

19:00

■ヒロキ）１９：００　セッション終了
アルコール消毒完了




■アオイ）１８：００　セッション開始
２回目の出勤です。週末の筋肉痛が少し残っていましたが、
お客様の頑張る姿を見てやる気がでました！筋肉痛に負けず、
コツコツ鍛えていきたいと思います。
来週も宜しくお願いします！

20:00

■ヒロキ）き




■た　　　　　　　　く　　

ｂｙ三幻神的なね。