BodyRulersダイアリー秦野店【2023年10月11日（水）】目標がないと、ダイエットは続かないものだなあ。みつ○

前日まで

■ヒロキ）先日代表K氏と共にヨルのお店をハシゴしまくりました。
結論、僕はお酒が強いみたいです。
なんでお酒が強くなったのか？..僕もなんでかは分かりません、ですがこれは完璧にマスターヨーダのおかげですな。

↑「お酒が飲めない」っていう先入観は捨てて「やるかやらないか」ってやつだ。
代表K氏も同じようなことを言っていたなそういえば、やるかやらないかって。ヨーダと同じ事を言っているということは、代表K氏は根っからのジェダイなのか？なんならマスターヨーダなのか？
って考えたけど、心の色具合からしてやっぱりシスですね。代表K氏＝ダース・モールってことにしておこう。

ちなみに僕はそのあとゲロリンちょしまくりました。
僕は代表K氏に対してお酒なら余裕で勝てるかもしれないと思った今日この頃。

新たなる希望ってやつ。




■皆さん、目標がないとダイエットは続かないものですよ。
続かなすぎて困ったもんです、ワタクシ。
現在自身のボディメイクに対してはやる気スイッチが完璧にオフに、燃え尽き症候群が早くでてしまった。
まあ４月から９月までの５ヶ月、約１６０日以上ですかね、毎日早朝トレーニング＆イモ・胸肉・オリーブオイルの食事を毎日続けてきた僕ですが、このまえとあるキッカケからで一気にやる気崩壊。
ベルリンの壁崩壊並みにね。
４月↓

９月終わり頃↓

昨日↓

太りんちょしましたわ、まあ今は浮腫と体水分量が上がっているだけなので、食事制限を１~２週間やったら９月終わり頃の体型に直ぐに戻るんですが、気力がでねえってやつ。

9:00

■ヒロキ）ジムINININ




■なんかここ最近寒暖差激しくね？轟かいって感じ。

中二病ですね。

10:00

■ヒロキ）１０：００　レンタルプランのお客様がご来店
２０代👩女性のお客様




■と、いう予定だったのですが急遽キャンセルに。
また次回お待ちしておりますm(_ _)m

11:00

■ヒロキ）１１：００　セッション準備開始です。




■１１：１５　セッション開始
３０代👩女性のお客様

12:00

■ヒロキ）今日は上半身＆下半身の日！！
数値が１ヶ月だけで−６ｋｇ達成！！次の１ヶ月でまた最小値を更新していきましょうね😆！！
本日のトレーニングも素晴らしかったです！！！😆！！
セッション中は長渕剛の曲を流しながらトレーニングでしたがｗｗ





■１２：１５　セッション終了
アルコール消毒完了

ふふふううああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああうううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううっ

13:00

■ヒロキ）そういえばジムに置いてあるこのコーヒー↓とバウムクーヘンは誰のものなんだ。
放置プレイは腐りまっせ。




■こちら↓

＆

14:00~16:00

■ヒロキ）抜け抜け




■合トレでトレーニングの技術を学ぶのも悪くはない。
デメリットは他人の時間に合わせなきゃならないから手間。

あ~あ　幸せの~とんぼよーおおおおおおおどこ~へ~　お前は　どこ~へ　飛~んでゆく~　あ~あ　幸せの~とんぼがあああああああほら~　舌を出して　笑ってらあ　ウォーウォーウォウォウォウォ~

長渕剛は３１５０

18:00

■ヒロキ）１８：００　セッション開始
１０代👨男性のお客様




■今日は上半身と下半身の日！！
スクワットを２００回以上もやったので言うことなし！！（笑）
数値も１０日間で２ｋｇ以上も落ちているので問題なし！！
次回は代表K氏が担当されます！！！楽しみにしていてください！

19:00

■ヒロキ）１９：００　セッション終了
アルコール消毒完了

１９：１５　セッション開始
５０代👩女性のお客様




■今日は一週間ぶりのセッション！！
スクワットを４種目以上もやっていただきましたｗｗ
スクワット連チャンからの新種目の上半身トレーニングでかなり疲労困憊になったのでは？？（本人のみぞ知る（笑））
セッション中お話したのが「目標がないと人間継続が….」、、、まさにそうですよね（笑）
いやー、やる気スイッチお互いにONにしたいですねｗｗｗ
次回のセッション時にお食事のこと含めまた新しくお話させてください🙏
ただ、スクワットはガンガンやっていきますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ｂｙイワンコフ

20:00

■ヒロキ）２０：１５　セッション終了
アルコール消毒完了




■２０：３０　セッション開始
２０代👨男性のお客様

21:00

■ヒロキ）今日は上半身と下半身を強化！！！
どんどん足が細くなってきているｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
初回の頃から比べたらだいぶ変わってきています！！！
お客様がいつも「服がゆるゆるになってきました（笑）」と言ってくださるので嬉しい限りですｗｗｗ
次回も頑張って行きましょう！！
また、４ヶ月コースを再契約していただきました！！
ありがとうございます！！！




■２１：３０　セッション終了
アルコール消毒完了

コツコツとアスファルトに刻む　足音を踏みしめるたびに　俺は俺で在り続けたい　そう願った〜　
裏腹な心たちが見えて　やりきれない夜を数え　逃れられない　闇の中で　今日も眠ったふりをする〜

長渕剛のとんぼ聞いてみ、飛ぶぞ。

22:00

■ヒロキ）き




■た　　　　　　　　く