BodyRulersダイアリー秦野店【2023年7月18日（火）】「食事」と「運動」を継続しないと体は変わんないです、絶対に。お酒や揚げ物だったり甘いもの、そんなものを食べてるうちは理想の体は絶対に手に入らない。←リアルガチ

前日まで

■ヒロキ）家に帰って洗濯して干そうと思ったら、洗濯機が壊れていて洗濯出来ず。
結局近場のコイランに行って洗濯乾燥してました昨日。
暑さでどうやら洗濯機がぶっ壊れたんじゃないかと僕は思ってます、ここ最近ツイてないことが多すぎる。

結局深夜まで洗濯機と葛藤していましたね（４０分くらい）




■洗濯機変な音なるし。

しかーし、Ｏ型の僕にとっては洗濯機が壊れてようが「まだ動くならいっか、このままで」と解釈。
だらしないとよく言われます、どうもヒロキです。

17:00

■ヒロキ）本日午後に横浜で用があり、今ジムINしましたとさ。




■暑すぎるほんとに、毎年気温が上がってきてると感じるのは僕だけっすかね？
これこそまさに地球温暖化では？

１００年後の地球って存在してるんすかね？１００年後なんて温暖化の影響で地球に人間住めなくなってそう。

なんか昔、やり過ぎ都市伝説でミスター関が「火星移住計画」の取材をしてたやつをテレビで見た記憶が。
内容は「温暖化の影響により近いうちに地球は住めなくなる、だから火星移住計画が進んでいる」的な。

温暖化なんて人間が招いたようなものだしな。
人間に対して地球はこう思ってそう↓

18:00

■ヒロキ）本日は１９：００台からお客様がご来店されるので、諸々と準備開始




■今日来る男性陣のお客様たちはかなり体重減少が進んでいるので、停滞期が来ないようにメニュー作成しなければ。
ああ、巨大パンケーキが食べたい。

↑ぷろたんって本当に飯テロですわ。

19:00

■ヒロキ）１９：１５　セッション開始
２０代👨男性のお客様




■今日は上半身&下半身の日！！
しっかりと追い込ませて頂きました！！
体重の減少が止まらない止まらない！！（笑）
停滞期が全く来る気配もなくダイエットが出来ております！！
引き続きこの調子で頑張っていきましょう！！

20:00

■ヒロキ）２０：１５　セッション終了
アルコール消毒完了




■２０：３０　セッション開始
３０代👨男性のお客様

21:00

■ヒロキ）今日は肩を中心に鍛えて頂きました！！
回数は全てクリアして頂いたので、言うことなしです！！（笑）
次回担当させて頂く時にまた「過酷トレーニング」をご用意してきますね😏
また、ダイエットは等価交換です！！
何かを得るには何かを失う、食の楽しみを犠牲にするかわりに「理想のお体」と「健康」を手に入れることが出来ます！
引き続き頑張っていきましょう！！




■２１：３０　セッション終了
アルコール消毒完了

22:00

■ヒロキ）ダイアリー作成&更新




■本日はここまでなのであがりますm(_ _)m
明日も僕が出勤させて頂きますm(_ _)m「