BodyRulersダイアリー秦野店【2023年7月26日（水）】食の誘惑に勝つも負けるも自分次第、食の誘惑に負け続けていれば体は一生変わらない。

セッション本数

男性：1名
女性：1名

ダイエットコース

https://www.bodyrulers-atsugi.com/dietcourse/

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ダイアリー

前日まで

■ヒロキ）昨日は激アツ過ぎて体の汗が止まらず、、、とある場所に行っていたんですが汗が止まらず帰るときには服が汗の塩で白くなってました。
周りからの目が痛く、恥ずかしすぎてショック死になりそうなくらいでした。

とあるサラリーマンからは↑こんな風に見られるし、オーマイガーッって日でした。

■イヤホンが手元にあったので、音楽を聞いて心を落ち着かせるというね。

公式からナルトのOPとEDをまとめた動画が配信されたので、それを聞きながら昨日は帰宅しました。
しかもこの動画はなんと、、広告が付いてないので超聞きやすいっていう。
公式さんありがとうございますううううううううううううううううううっ。

10:00

■ヒロキ）ジムININININ

■ここ最近超激アツすぎて体が思うように動かない。
起床しても布団から中々出れない、、暑さで体が重だるいってやつ。。
アイスさえ食べれれば、、、、布団の上でアイス食べたいわーーーーーと思う今日この頃。

ちなみにアイスのモウ（メロン味）は最高に美味い説。

11:00

■ヒロキ）ここでインスタ用のサムネ作成開始

■今日は「脂肪が落ちやすい部位ベスト３」について作成しまする。
秦野店のインスタ＆本厚木店のインスタを是非チェックしてくださいm(_ _)m

12:00

■ヒロキ）インスタ投稿完了↓

■からのダイアリー更新💻

13:00

■ヒロキ）ここでトレーニング開始します、今日は肩の日。
しょるだああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああっ

■必ずやり遂げようぞこの減量。

↑的な感じで「とある人物」と屋台のような場所で話したからであーーーる。
誘惑にもまけず、自分にも負けず。

ん？なんか「雨にも負けず」のフレーズに似てしまったぞこれ。
まあいいか、ストロングスタイルで貫こう。

14:00

■ヒロキ）トレ終了、アルコール消毒完了m(_ _)m

■今日はブルーハーツの「TRAIN-TRAIN」と「終わらない歌」を聞きながらトレーニングしましたm(_ _)m
やっぱりブルーハーツは永久に不滅ですっ。

僕からしたらブルハは野球界のレジェンド、長嶋茂雄さんに匹敵するくらい。

15:00~17:00

■ヒロキ）一旦ジムから抜けて家で卵３つを摂取しました、もちろん黄身抜きで。
説明しよう↓
全卵１個でカロリーが９０calもあるのであーる、それを３つも食べてみ？飛ぶぞ。

■卵１個９０cal×３=２７０cal、なんて強力な食材なんだ…ダイエッターにとって卵は強敵過ぎる。。

１７：００　ジムにさらっとININ

18:00

■ヒロキ）１８：３０　セッション開始
５０代👩女性のお客様

■今日は上半身＆下半身の日！！
体重はちゃんと下がってきていますし、落ち方としてはとても順調！！
セッション中にとある人物のお話しで盛り上がりましたねｗｗ
お客様の「なんか申し訳ないけど、なんであんな」という発言に僕は爆笑ｗ
次回もお願い致します！！！