🌟こんな方におすすめです🌟
★初めてのダイエットで何をすればいいのかわからない
★結果の出るジムを探している
これまで100名以上のお客様のボディメイクを成功させた当ジムへお越しください。
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女性：3名
【前日まで】
■Xの化身）ここ最近議会の動画を見るのにハマってます、どうもどうも、Xの化身です。
秦野市の議会だけでなく、他の市の議会の動画も見ちゃったりね。
■こんなアホな人が議員やってるの？って思わされたりとかね。とりあえず皆さん、特に若い人たちは「選挙」にいきましょ。
アホっぷりで醜態さらしてる動画はこちら↓ショートムービーなのでクリックして見てみ、飛ぶぞ。
↑なんかこういう動画見るとマジでちゃんと選挙に行かないとだね、任意の意味すら知らないってもうチーンだよ。
【9:00】
■Xの化身）９：３０ ４０代👨男性のお客様がご来店
■今日は上半身と下半身の日！！
数値は一定で保ってられているので問題なし！！
ただ、食事はあまり気を抜かないようにだけ頑張っていきましょう！！
次回もお願いいたします！！
【10:00】
■Xの化身）１０：００ セッション終了＋アルコール消毒完了
■パソコンカタカタ作業開始
いやー、ホントみんな選挙に行こうよ。特に２０代の人達。
↑この動画50秒くらいの動画なんだけど、動画で「諸君！！なんでこーーーーーなるの！！」っていうセリフがおもろい。
まあ生活保護に関してのやつなんだけど。皆さん、ぜひクリックして見てみ、特にK氏とかこういうの見たら爆笑しそう。
【11:00】
■Xの化身）お客様の摂取カロリーを一から計算。
■PFCバランスをしっかり守って摂取しようと思うと面倒だよ、自分もそう思うもん。
でもそうしないと脂肪は落ちない。
【12:00~13:30】
■Xの化身）一旦自主トレ
■おベンチの日、胸のやつ。
【14:00】
■Xの化身）１５：００〜のお客様の準備開始
■お客様のPFC計算開始、１５：００〜のお客様は着々と数値が下がってきてるのでとても順の調。
【15:00】
■Xの化身）１５：００ ６０代👩女性のお客様がご来店
■今日は上半身中心に！！
コースを始められてからまだ２周間ですが、体重が−1.8kgも減少中！！
かなり落ちました！！(笑)
とにかく継続が大事なので引き続き頑張りましょう！！
【16:00】
■Xの化身）１６：００ セッション終了＋アルコール消毒完了
■お腹ギュルギュルしてます、セッション中にお腹のギュルギュル音聞かせてしまっていたらすいません。
先に謝ったもん勝ちだ。
【17:00】
■Xの化身）ジムの掃除を全体的に開始
■ゴミがパンパンなので捨ててきます🚶♂
一蘭ラーメン食べたいっす。
【18:00】
■Xの化身）１８：００ ２０代👩女性のお客様がご来店
■お久しぶりのトレーニング！！
お久しぶりすぎて体が結構びっくりしちゃったかもですが！！
高強度有酸素運動もしっかりとこなされたのでパーフェクトで終わりましたね！！
次回もお願いします！
【19:00】
■Xの化身）１９：００ セッション終了＋アルコール消毒完了
１９：１５ ５０代👩女性のお客様がご来店
■これからお食事が難しくなるかもですが、とにかく食事面を頑張って続けていきましょう！！
摂取カロリー＜消費カロリーというように、消費カロリーが大きくなきゃ脂肪は落ちず！！これは誰にも言えることですからね！！（笑）！
アシㇼパさん！！頑張っていきましょう！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
【20:00】
■Xの化身）２０：１５ セッション終了＋アルコール消毒完了
■２０：３０ ３０代👨男性のお客様がご来店
【21:00】
■Xの化身）今日もベンチ１００kgをブチアゲ！！
ここ最近になって筋持久力も沢山ついたので、とってもいい感じ！！！
これからゴリゴリマッチョの化け物に進化していきましょうｗｗｗ
■２１：３０ セッション終了＋アルコール消毒完了
今日はここまでなのでキタクします。
今日のミュージックはこちら↓↓
すまっぷううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううってやつ。
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