BodyRulersダイアリー秦野店【2023年9月8日（金）】酒やジャンクフードに振り回されて、体型に悩む人生を選ぶか選ばないかはアナタ次第。

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ダイエットコース

https://www.bodyrulers-atsugi.com/dietcourse/

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ダイアリー

前日まで

■ヒロキ）昨日のネットのニュースは全て台風の事ばかり。
つまんない情報ばっかだなーってなるし、そんなに騒いだってしょうがんないでしょって思いながらさつまいも🍠をムシャムシャ食べてました。
タラレバの話したってなるようにしかなんないんだからって思う派です、どうもヒロキです。
台風来てケガしました〜や遅延しました〜ってなってもさ、人間「オギャー」って生まれた時から運命は決まってんだから。

↑そうそう。

■そういえば今日のサムネにも書いてありますが、ジャンクフードに振り回されて体型に悩む人生で良いよって人はダイエットなんてする必要はないと思う。
そういった人はむしろ「私は体型なんて気にしないから」で割り切った方が良いかなーと。
正直言ってダイエットは「継続性」が問われる訳だし、「私には継続性が無い」って人が無理にダイエットなんてやって余計に人生にストレスを溜めるくらいなら、やんない方がいいよねって思います。
たった一度きりの人生だし、「体型なんて気にしないで食の楽しみに浸りたい人生」を選ぶのか「理想の体型を手に入れるor維持する為に努力をする人生」を選ぶかはあなた次第、一番良くないのは中途半端。

ｂｙジョーカー

15:00

■ヒロキ）１４：３０　
ジムINININ、といっても本日二度目のINですが。

■今日の朝、めっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっちゃ寒いと感じたのは僕だけでしょうか？
冬ですか？ってくらいの気温過ぎて、、、ブルブル体を震わせながらの出勤。
体が携帯のバイブのように震えていて、客観的に見たら超キモいであろうと思った今日この頃。

16:00

■ヒロキ）当ジム代表K氏からダイソーでのおつかいを命じられる。

■何故だろう、懐かしくあのテレビ番組を思い出したのは何故だろう。

はじめてのおつかいの曲が頭から離れない…モンパチ聞くしかない….くっ。

17:00

■ヒロキ）そういえばダイアリーで伝えるのをすっかりと忘れていたのですが、当ジムにオリジナルの脂肪燃焼サプリが置かれるようになりました、というかなってましたm(_ _)m

■こちらでごわす↓

↑運動前に摂取することにより、脂肪燃焼が２倍になるという最強のサプリでごわすm(_ _)m
でも待ってくれ、どう見てもバイオハザードのウイルスにしか見えねえぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

18:00

■ヒロキ）１８：００　レンタルプランのお客様がご来店
３０代👩女性のお客様

■今日もしっかりと自主トレを頑張られていました！！
先日に松屋に行って食べたとの事ですが日頃のトレーニング＆食事に対しての意識がしっかりと身についている為、そこまで数値の上昇はしておらず！
セッション中にお話させて頂いた野郎ラーメン、ラーメン大好きマンの僕にとってはヤバすぎたｗ

本日も片足スクワット（３０ｋｇ）でのトレーニングお疲れ様でした！！↓（笑）