Xの化身 BodyRulersジムの今日の日記【2024年4月19日（金）】暑い、暑いよおおおおお。みんな薄着の準備はできてる？あーゆーれでぃー？
🌟こんな方におすすめです🌟 ★自己ダイエットが続かない ★初めてのダイエットで何をすればいいのかわからない ★結果の出るジムを探している これまで100名以上のお客様のボディメイクを成功させた当ジムへお越しください。 カウンセリングは無料と...
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Xの化身 シナモンについて
皆さんこんにちは！Xの化身です！ 今回は「シナモン」について記事を書かせて頂きます！！ よくスーパーなどで見かけたりするこのシナモン、実は筋トレと相性抜群だったり！！ シナモンとは ↓ インドやベトナム、スリランカ周辺を発祥とする香辛料で、...
Xの化身 BodyRulersダイアリー秦野店【2024年4月15日（月）】とうとうきたか….この暑さが……！！！！
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お客様専用ページ スギゾー豆知識 GABAについて
皆さんこんにちは！ 今回はGABAについて簡単に記事を書かせていただきます！！ GABAとは→アミノ酸の一種で、脳の代謝を改善するとも言われています。 実際に、アルツハイマー病や認知症改善の治療薬として使われていたものでもあります。 また、...
スギゾー BodyRulersダイアリー秦野店【2024年4月3日（水）】3ヶ月後にはもう夏でっせ。
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お知らせ スギゾー豆知識 アシュワガンダについて
皆さんこんにちは！！ 今回は「アシュワガンダ」についてお話させていただきます！！ アシュワガンダとは↓ インドに自生するハーブの１種で、このアシュワガンダを摂取すると糖尿病の改善＆疲労回復やストレス軽減＆身体の機能向上や記憶力の向上など、そ...
スギゾー BodyRulersダイアリー秦野店【2024年3月30日（土）】今日熱すぎません？熱中症に気をつけてください。
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スギゾー BodyRulersダイアリー秦野店【2024年3月29日（金）】なんか、もう薄着の季節じゃね？
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スギゾー スギゾー豆知識 牛肉に関する豆知識
皆さんこんにちは！ ボディルーラーズトレーナーのスギゾーです！！ 今回は「牛肉に関する豆知識」について記事を書かせていただきます！！ ①牛肉には「クレアチン」が豊富に含まれている。 牛肉は他の肉類と比べると「クレアチン」が豊富に含まれており...
スギゾー BodyRulersダイアリー秦野店【2024年3月23日（土）】スギゾーを生贄に、〇〇を召喚。
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