BodyRulersジムの今日の日記【2024年4月26日（金）】ヤバイよヤバイよ、暑すぎてヤバイよヤバイよ。ｂｙ出◯哲◯

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ダイアリー

【前日まで】

■Xの化身）一昨日は雨がザーザー＆激寒で、昨日と今日は激暑で。
なんなんだこの寒暖差は、風邪引いちまうzzzz。でもまあこれから暑い季節が到来だもんなあ、まさにエースのメラメラの実ってやつ？あ、今はサボか。





■最近長州力の動画にハマってます↓

↑１分くらいの動画なんだけ、動画内で長州力が「これで十分ですよ」って言うセリフがあるんだけどね、なんか笑っちゃうんだよね。
笑っちゃいけないシーンなんだろうけど。
「これで十分ですよ」っていうセリフ流行語にならないかな。

【7:00】

■Xの化身）７：００　５０代👨男性のお客様がご来店




■今日は足トレをガンガンやりました！！
まさにドラクエ並のガンガンいこうぜ！！ってくらいのガンガン！！（笑）

ちなみに本日最小値更新！！３ヶ月でトータル８ｋｇものダイエット達成素晴らしいです！！
次回もお願いします！！
あと、お土産ありがとうございました！！↓

このタイパンツ、大事にします！！

【8:00~10:00】

■Xの化身）８：００　セッション終了＋アルコール消毒完了




■一旦自主トレたいむ、今日は背中の日。
自主トレしてると色んな気付きがあったりする、トレーニングって大事ですなあ。

今日は反町隆史のポイズンを聞きながら筋トレ↓

言いたいことも言えないこんな世の中じゃ〜ポイズンッ

【10:00】

■Xの化身）１０：３０　６０代👩女性のお客様がご来店




■今日は胸＆足を徹底的に鍛えて頂きました！！
なんと、、、このお客様はなんと、、、、、コースを始められてからまだ一ヶ月も経ってないのですが−３ｋｇのダイエットに成功中！！
僕はその数字を見て思いました、、、僕の指導って上手すぎない？？と！！（笑）というのは冗談でお客様が頑張ったからこそ得られた結果です！！😁
引き続き頑張っていきましょう！！

【11:00】

■Xの化身）１１：３０　セッション終了＋アルコール消毒完了




■お腹へった、、、そういえばドラクエに出てくるブオーンの肉って美味そう↓

ブオーンって牛が先祖なんか？

【12:00~14:00】

■Xの化身）ラインのやり取りで予約をぱぱっと取っていく作業＆ダイアリーの更新等開始。




■機械（パソコン＆携帯）にコントロールされる気分ってなんかあれだね、これがターミネーターの世界ってやつ？

ダダンダッダダン

【15:00】

■Xの化身）１５時台のお客様がキャンセルに。




■次の方の準備を開始。

【16:00】

■Xの化身）１６：３０　２０代👩女性のお客様がご来店




■今日は自重メインのトレーニング！！
とにかく回数をこなすこなす！！これに尽きます！！！
目標に向かって「継続」をしていきましょうね！！
次回もお願いいたします！！

【17:00】

■Xの化身）１７：３０　セッション終了＋アルコール消毒完了




■お水補給します、喉カラカラ。

知る人ぞ知るカラカラ

【18:00】

■Xの化身）１８：００　３０代👩女性のお客様がご来店

今日は基礎的な自重でのトレーニング！！
理想の姿になりたいという気持ちが強い！！（笑）
まずは食事を頑張っていきましょう！！
とにかく面倒でも「継続」しないと中々変わらないので継続を頑張っていきましょうね😊！！




■１９：００　セッション終了＋アルコール消毒完了
業務関連をガンガンやりーの、今日はここまでです。

そしてワイはとある場所へ消えていくのであった…..
今日のミュージックはこちら
↓↓

あの日の午後って曲、遊戯王。

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