BodyRulersダイアリー秦野店【2023年9月28日（木）】ダイエットに何度も取り組んでは失敗している人へ、諦めることも大事なんでダイエット辞めたほうがいいですよ。マジで人生ダイエットが全てじゃない。

セッション本数

男性：1名
女性：3名

ダイエットコース

https://www.bodyrulers-atsugi.com/dietcourse/

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ダイアリー

前日まで

■ヒロキ）ダイエットに何度も取り組んでは失敗しているという人へ→マジでダイエットは無理だからもう辞めた方がいいよ。
時間勿体なくないか？人生ってダイエットが全てじゃないよ、なあなあでダイエット取り組んでいたりすると日頃の食事が楽しめなくなるだろうし、自身に嫌気がさしませんかね？
それならもう食に走る人生に振り切っちゃったほうが楽だよ、無理なもんは無理なんだから。

■得意不得意って人間必ずあると思うし、ダイエットが続かない人は「私はダイエットが根本的に出来ない人間だからもう辞めよ」でいいと思う。中途半端な気持ちでダイエットに取り組んで失敗して自身に嫌気が指すくらいなら、もう辞め辞め。

諦めも肝心だからね。

↑煽ってるわけじゃなくて、俺は純粋にこう思うのよ。

9:00

■ヒロキ）ジムININ

■今日も晴天、早朝から太陽の輝きを浴びるのも悪くないものですな。

↑もう太陽に向かってこういうよなことを言わなくて済む。

10:00

■ヒロキ）１０：３０　セッション開始
３０代👩女性のお客様

■今日は上半身＆下半身の日！！
体重が１ヶ月も経たずで−４ｋｇ以上もの減少！！
食事には全く苦がないとの事！ダイエットのゾーンに入りましたね😏！
引き続き目標に目指して頑張っていきましょう！！

11:00

■ヒロキ）１１：３０　セッション終了
アルコール消毒完了

■ダイアリー作成開始💻
そういえばパソコンのタイプなんて誰が考えたんだ？タイプって同じ人間が考えたものだと思うと、我流で打ちたくなる。

謎の反骨精神。

12:00

■ヒロキ）さっつまいもおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお、を食べます。

■１日の中で今１番の楽しみなのが「さつまいも」を食べる事。

さつまいも、あんた嫌いじゃないよ。
ｂｙバン中村

13:00~15:00

■ヒロキ）一旦抜けます。

■生活必需品を買いに行く、の巻。

乱太なつかし。

１５：３０　AED点検完の了。
さらば樋口一葉

16:00~17:00

■ヒロキ）今日夜に来られるお客様達のカルテチェック開始。

■計算が苦手な僕にとっては辛い時間だ。

18:00

■ヒロキ）１８：００　セッション開始
５０代👩女性のお客様

■今日はストレッチ中心にやって頂きました！！
柔軟性を上げていく事も大事なことなので、引き続きストレッチを沢山やっていくようにしていきましょう！
本日は色々と深いお話を沢山して頂きありがとうございました！！
次回も沢山お話ししていきながらトレーニングをやっていきましょう！

19:00

■ヒロキ）１９：００　セッション終了
アルコール消毒完了

１９：１５　セッション開始
２０代👩女性のお客様

■今日は前半にお食事のお話をちらりとして、後半はトレーニングガッツリと！
見た目を変えていくためにも先ずは今日ご提示させて頂いたPFCバランスでスタート！
なにかあれば直ぐにご連絡をです！！
セッション中、鮭のブリカマが頭から離れなかったワタクシ（笑）
カマカマカマ食いたいと思う今日この頃。