BodyRulersダイアリー秦野店【2023年10月30日(月)】体の見た目や数値の結果をもっと早く出したいとか言う人へ→早く結果を出すことは可能です、早く実現させたいのならそれ相応の覚悟とトレーニング量&食事を徹底してください。それが無理って言うんなら早く結果を出したいとか言わんでくれ。

ダイアリー

セッション本数
男性:2名
女性:1名




【コース紹介】






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ダイアリー

【前日まで】

■ヒロキ)ここ最近僕の中で矢部謙三のブームがまたまた到来してます。
矢部謙三とはこちら↓トリックっていうドラマに出てくる刑事で、カツラを被っていることを必死に隠しながら事件を解決する刑事。





■矢部謙三は面白いと思うに一票


↑矢部謙三が笑かしてくる動画(1分くらい)、見てみ。飛ぶぞ。







【9:00】

■ヒロキ)9:30 40代👨男性のお客様がご来店




■今日は上半身&下半身!!
今日はいつもと違った刺激を腹筋に入れてもらいました!!
いつもこのお客様とお会いできるのが楽しみでしょうがんない僕ですww
色んな世界を渡り歩いたお客様なので、とにかく話が面白い!!(笑)
海外の女性、、、気になりますねwwwwwwwwwwwwwwwww
次回もお待ちしております!!







【10:00】

■ヒロキ)10:00 アルコール消毒完了




■遊戯王の音楽を聞きながらダイアリー作成ってやつ↓


まだ見えない〜 自分の居場所を探して〜 あるき続ける〜 胸の鼓動〜 高まり隠せないくらい〜 強く響く〜
昨日よりも明日信じて〜 今日を生きよう〜 うつむいてなんかいないで〜 翼広げ〜 翔けあがれ〜
って歌詞をよく小学生の頃に念仏唱えてるのかってくらい、ずーっと口ずさんでいたボクチン。

なんかコーヒーが飲みたいぜ…でも無糖が飲めないヒューマンです。
というかコーヒーと言えばなんですが、当ジムの冷蔵庫の中にコーヒーのペットボトルがパンパンに入ってるんですが↓なんすかこれ。

写真を見るとお分かりになると思うんですが、全て中途半端に減っているっていうね。
当ジムの代表K氏は色んな女性にマーキングするだけでは飽き足らず、ペットボトルまでにもマーキングしまくることが発覚しました。
下手したらもう、東海大学前駅に住んでいる女性達は代表K氏にもうマーキングされまくっていると言っても過言ではない。

卑猥ですなあ。







【11:00】

■ヒロキ)そういえば昨日新規のお客様がカウンセリングでご来店されました。
お客様に3ヶ月で−6kgを目指すという目標を立てて頂いて入会していただきましたm(_ _)m
音楽の話やらで少し盛り上がって脱線しながらのカウンセリングでしたが。

当ジム、夜の枠がパンパンですがこれからお昼の枠もどんどん埋まってきそうです。
早い者勝ちなのでダイエットを成功させたいって人は早めにカウンセリングキテネ(本気の人だけ来てください)

↑イワンコフを見習おう、まあ本気の人は結果が出るんだよね。




■ここでPFC計算開始、また始まりました。
頭の中がふぎゃーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーってなる。

↑まあ人それぞれPFCバランスは超異なるってやつ。







【12:00】

■ヒロキ)トイレの神様からトイレを掃除しなさいというお告げが来る。




■ということでトイレ掃除完↓

ピカピカ丸。







【13:00~17:00】

■ヒロキ)一旦ジムからとある場所へ移動します。




■合トレってやつ。

みんな理想の体に向けて頑張ってるなあ、としみじみに感じましたなあ。







【18:00】

■ヒロキ)お客様のカルテチェック開始




■19時台に来られるお客様のジャンプが早く見たいものですなあ。







【19:00】

■ヒロキ)19:15 50代👩女性の客様がご来店




■今日はいつもと違ったメニューをこなして頂きました!!
その名はスーパーセット方法ってやつです!!!
前!後ろ!!という感じで筋肉をどんどんきたえーるというやり方です!!(笑)
お食事もとても頑張られていますし、トレーニングもしっかりと頑張って頂けてます!!
より良い結果を出させて頂きますので、僕が今日から超超超全力でサポートさせていただきます!!
いつも全力ですがwww次回もお願い致します!!







【20:00】

■ヒロキ)20:15 アルコール消毒完了




■今日はBIG3の種目を全てやって頂きました!!!!
スクワット100kgクリア!!デッドリフト100kgクリア!!ベンチプレス97kgクリア!!
しかもこれ全てスミスではなく、ストレートバーですwwww
どんどん体を強くしていきましょう!!
次回もお願い致します!!







【21:00】

■ヒロキ)21:30 アルコール消毒完了




■ダイアリー作成&🧹開始







【22:00】

■ヒロキ)今日はここまでなので上がります




■今日のスギゾーミュージックはこちら↓


↑遊戯王の曲ってやつ(1分30秒くらいの動画)

やっぱ遊戯王ですなあ、遊戯王の歌詞は大人になった今でも心に刺さるものが多いですなあ。







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ダイアリーヒロキ
秦野市のパーソナルジムBodyRulers

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