BodyRulersダイアリー秦野店【2023年7月3日（月）】筋肉がNOと叫んだら、私はイエスと答える　ｂｙアーノルド・シュワルツェネッガー

セッション本数

男性：1名
女性：3名

ダイエットコース

https://www.bodyrulers-atsugi.com/dietcourse/

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ダイアリー

前日まで

■ヒロキ）昨日はお腹が痛く、ジムで勤務終了後は家ですぐにアイスノンでお腹を冷やしておりました。
それが逆効果みたいだったらしく、更にお腹の痛みは悪化。

■僕のお腹の中は今、変な菌に侵食されている可能性が浮上してきました。。。

思ったんだけど、血便ってやばくね？大丈夫なんかな。。。。。

9:00

■ヒロキ）ジムININININ

■ジムという言葉を聞くと、ガンダムに出てくるジムを連想するのは僕だけでしょうか？

ジムは雑魚キャラなんだよね…シルエットはいいけれど。

10:00

■ヒロキ）１０：１５　セッション開始
８０代👩女性のお客様

■今日は上半身&ストレッチを中心にやって頂きました！！
体重の数値もここ最近安定してきたので、いい感じ！！
キノコの栽培方法を教わりましたｗｗ
僕は家庭菜園が好きなので、ドンキでキノコ栽培キットを買ってトライしてみようかな（笑）
次回もお願い致します！！

11:00

■ヒロキ）１１：１５　セッション終了
アルコール消毒完了

■ダイアリー作成開始
あっちい、暑すぎる、、こういう時はコーラをがぶ飲みして思いっきりゲップをしてみたい。

きゅうたろう好きだったんだけどな….

12:00

■ヒロキ）自主トレ開始、今日は胸の日です。
大胸筋を鍛えとけば、知らない人から急に水平チョップを食らっても平然といられるだろう、とワタクシ思っております。

■こんな感じでね↓

13:00

■ヒロキ）自主トレ終了
アルコール消毒完了

■お昼ごはんを摂取しに、一旦ジムから抜けます。
そういえば今週はVLCD（ベリーローカロリーダイエット）をワタクシやるんだった……..

ひぎゃあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああっ

14:00~17:00

■ヒロキ）腹痛が長引いております。

■嫌な痛みだ、何なんだ。

17:00

■ヒロキ）ジムININININ

■１７：３０　セッション開始
１０代👩女性のお客様

今日は下半身の日！！
体重もしっかりと上がり下がりを繰り返して落ちてきているので、とても順調！！
新しい種目を数種目やって頂きましたが、全て一発でクリア！！
本日も爆笑セッションありがとうございました（笑）

18:00

■ヒロキ）１８：３０　セッション終了
アルコール消毒完了

■トイレで長期戦の戦いをしようか迷う…
いや、１９：００時台からお客様が来店するからトイレに引き籠もるのはやめよう。

↑こんな状態になってしまうのは御免だ…..

19:00

■ヒロキ）１９：１５　セッション開始
５０代👩女性のお客様

■今日は上半身&下半身をやって頂きました！！
久々に高回数でのトレーニングでしたが、やり切って頂けました！！
セッション中にとんかつや美味しい🍚のお話し等沢山しましたね😆
いつも色んな事をお話しして頂きありがとうございます！！💪
ちなみに最近ハマっているアニメってこれですかね？↓（笑）！

確かにハリーポッターですねｗｗ