BodyRulersダイアリー秦野店【2024年1月17日（水）】皆さん、アニメのリゼロおすすめしますよ。

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セッション本数

ダイアリー

【前日まで】

■スギゾー）代表K氏が「リゼロ」の名言をジムのブログに書いていました。
代表K氏ってああいう見た目で、リゼロ見るの？ってなんか疑問に思いました。




■怠けてきたつけが、俺の盛大な人生の浪費癖が、俺やお前を殺すんだ
そうさ性根は何も、この場所で生きてくんだってそう思ったって何も変わっちゃいなかった
強くなろうとしてたわけでも、どうにかなろうと思ってたわけでもねえ
俺はただ、何もやってないわけじゃないんだって、努力してるんだって、そうやってわかりやすいポーズをとって自分を正当化してただけだ

↑この動画が元ネタってやつ、クリックして見てみ。この動画見て痛感する所が誰しもあるのでは？

【9:00】

■スギゾー）９：３０　４０代👨男性のお客様




■今日は腰周りのトレーニングを中心に！！
数値は極端に上がってはおらず！！ベンチプレスも高回数でこなして頂きました！！
次回も背中をしっかりと効かせられるように頑張っていきましょう！！

【10:00】

■スギゾー）１０：００　アルコール消毒完了（３０分トレーニング）




■１０：３０　３０代👩女性のお客様がご来店

【11:00】

■スギゾー）今日も最小値更新！！
スクワットでもしっかりと重量を担いでやって頂いたので、代謝はかなりアップしたはず！！
色んなアニメのお話をしたりなどで、今日も盛り上がりのセッションでしたねｗｗｗ
次回もお願いいたします！！




■１１：３０　アルコール消毒完了

１１：４５　５０代👩女性のお客様がご来店

【12:00】

■スギゾー）今日はバイクで足を追い込み、そのあとはベンチ＆デッドリフト！！
数値もいい感じで固定できているので日頃の努力が伝わってきます！！
お互いにダイエット頑張っていきましょうね😆！！
いつも色んなお話をして頂きありがとうございます！！





■１２：４５　アルコール消毒完了

【13:00】

■スギゾー）ここでご飯摂取開始




■待ってくれ、なんか胸肉赤すぎね？↓

ワンチャンお腹壊しそうだ。

【14:00~19:00】

■スギゾー）とある場所へGO、まあ研修のようなものとでも言っておこう。




■ニホンノミカタを聞きながら↓

ｂｙ矢島美容室

【20:00】

■スギゾー）２０：３０　２０代👨男性のお客様がご来店




■今日は上半身＆下半身！！
スクワットもしっかりと追い込ませて頂きました！！
数値もしっかりと減少中！！！いい感じでトレーニングもしっかりと出来ているので引き続きこの調子で頑張っていきましょう！！
これからも減少目指して頑張っていきましょう！！

【21:00】

■スギゾー）２１：３０　アルコール消毒完了＋からのキタクします。
今日のスギゾーミュージックはこちら↓

↑↑
久々の洋楽、３２億再生されてる曲って考えたらすごいよね。
あ、現金で３２億降ってきてくれると良いな…………




■アオイ）
一昨日から急に寒くなった気がしますね。
私は寒くなると、昔の怪我の影響などで、腰とお尻がしびれたり痛くなったりすることがあります。
腰やお尻、足が冬になると痛む方も多いと思われます。個人的な対処法としては、腰にホッカイロを貼って、絶対に冷やさないように
していました。結構おすすめです！私は本日の勤務で今週は最後です。テスト勉強に集中です。頑張ります。
みなさまも体調に気をつけて生活してください😊お疲れ様でした！

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